Dưới đây là một số cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhanh chóng được nhiều chị chia sẻ kinh nghiệm trên các diễn đàn. Các bạn xem cách nào phù hợp với điều kiện của mình thì áp dụng nhé.

Nhớ kết hợp với massage như trong clip để tăng hiệu quả nhanh hơn.

Tăng kích thước vòng 1 bằng cách Uống Bột đậu

Nguyên liệu để thực hiện gồm: Bột đậu xanh, Bột đậu đỏ, Bột đậu Nành , Bột đậu đen, mè đen (vừng đen). Đem rang chín, xay mịn và trộn theo tỷ lệ 1:1:1:0,5:0,5. Có nghĩa là nếu dùng 1kg đậu xanh thì các thành phần khác sẽ là 1kg đậu đỏ, 1kg đậu nành, 500gr đậu đen, 500gr mè đen.

cach-tang-kich-thuoc-vong-1-hieu-qua01

Bảo quản hỗn hợp trong hộp kín, ngày uống 3 lần vào giữa các bữa ăn, thêm đường hoặc sữa tùy thích.

Tăng kích thước vòng 1 bằng cách Ăn canh đu đủ hầm chân gà

Chuẩn bị

– 20 chân gà chặt khúc ( có thể thay thế móng chân giò heo )

– 1 quả đu đủ xanh vừa phải

Thực hiện:

Gọt đu đủ, làm sạch, bỏ hạt, cắt khúc.

Rang thịt gà với gừng và gia vị mắm muối khác

Ninh chân gà trong 20 phút cho ngọt nước. Bỏ đu đủ vào nấu nhừ.

Bạn có thể nấu sẵn nước dùng rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh bảo quản. Mỗi lần dùng thì lấy ra nấu thêm với đu đủ

cach-tang-kich-thuoc-vong-1-hieu-qua-2

Ăn hàng ngày hoặc tuần 2 lần. Trong vòng 2 tháng bạn sẽ thấy vòng 1 căng tròn hơn đáng kể.

Tăng kích thước vòng 1 bằng cách ăn Trứng gà hấp với mật ong và sữa đặc

Cho 1 quả trứng, 1 thìa mật ong và ít sữa đặc vào chén sứ. Mối lần nấu cơm bạn bỏ vào hấp chín. Mỗi ngày ăn 1 lần. Kiên trì thực hiện trong khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy ngực căng lên. Vì cấu tạo ngực hoàn toàn là các mô mỡ, mật ong, trứng gà và sữa cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho các mô mỡ này nên ngực sẽ to dần lên.

cach-tang-kich-thuoc-vong-1-hieu-qua-3

Cách này các bạn đang muốn giảm cân không nên áp dụng vì có thể sau khi ngực tăng thì trọng lượng cơ thể cũng tăng theo luôn.

Tăng kích thước vòng 1 bằng cách massage

Bạn xem hết video dưới đây để biết cần phải massage như thế nào nhé.

Đây là phương pháp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên của chuyên gia người Nhật đã được rất nhiều người áp dụng thành công.

Thêm một số mẹo giúp bạn có vòng 1 như ý

Ăn cá biển cả da. Da cá có chứa mỡ, collagen rất tốt cho sự phát triển của ngực.

cach-tang-kich-thuoc-vong-1-hieu-qua-4

Dùng nhiều các món ăn chế biến từ đậu. Trong đậu nành có chứa hàm lượng estrogen và protein cao, giúp tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng. Người Nhật họ rất thích sử dụng món đậu tương lên men natto cho các bữa ăn của mình.

Hãy chia sẻ bài viết nếu bạn thấy thông tin bài viết hữu ích hoặc đóng góp ý kiến của bạn về bài viết ở phần bình luận bên dưới nhé.